...
00%

Kontakt :

  • Adres: Siekierczyna 34-600 Limanowa
  • Godziny pracy 15:00 - 21:00
  • Infolinia: +48 884081780
  • E-mail: biuro@dailybox.pl

Brak produktów w koszyku.

Eryk - 09/24/2024

Polędwiczki wieprzowe w sosie morelowym z pieczonymi warzywami

Polędwiczki wieprzowe w sosie morelowym z pieczonymi warzywami

Przejdź do przepisu
0 Dodaj do ulubionych
Zobacz galerię 1 zdjęcie

Polędwiczki wieprzowe w sosie morelowym z pieczonymi warzywami

Delikatne polędwiczki wieprzowe w aromatycznym sosie morelowym, podawane z pieczonymi warzywami i chrupiącą sałatką, tworzą harmonijną kompozycję smaków, idealną na elegancki obiad.

0 Dodaj do ulubionych
Czas Przygotowania 10 mins Czas Gotowania 15 mins Czas całkowity 25 minut Porcje: 1

Składniki:

Tryb gotowania Wyłączony

Instructions

1. Pieczenie warzyw:

  1. Rozgrzej piekarnik do 220°C.
  2. Pokrój marchew w plastry 1 cm, ziemniaki w plastry 0,5 cm, połowę cebuli w krążki 1 cm.
  3. Ułóż warzywa na blaszce z papierem, zostaw miejsce na mięso.
  4. Skrop 1 łyżką oliwy, posyp przyprawą do ziemniaków, solą i pieprzem.
  5. Piecz 20–25 minut.

2. Przygotowanie sałatki i dressingu:

  1. Sałatę rzymską pokrój w paski o szerokości 1 cm.
  2. W dużej misce wymieszaj połowę musztardy, 1 łyżkę oliwy z oliwek, 0,5 łyżeczki miodu, 1 łyżeczkę octu balsamicznego, 1 łyżkę wody, sól i pieprz, tworząc dressing.
  3. Dodaj sałatę do miski, ale na razie nie mieszaj.

3. Przygotowanie bulionu i mięsa:

  1. Wymieszaj 50 ml wody z połową kostki warzywnej i skrobią kukurydzianą, tworząc bulion.
  2. Polędwicę wieprzową pokrój na 4 medaliony i posól je z obu stron.

4. Smażenie mięsa i pieczenie:

  1. Na dużej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnim ogniu.
  2. Smaż polędwiczki wieprzowe przez 2–3 minuty z każdej strony.
  3. Przełóż mięso na blachę obok warzyw i piecz w piekarniku przez 8–10 minut, aż mięso będzie upieczone. Pozostałą cebulę drobno posiekaj, a ząbek czosnku obierz i przeciśnij przez praskę.

5. Przygotowanie sosu morelowego:

  1. Na tej samej patelni rozgrzej kolejną 1 łyżkę oliwy z oliwek.
  2. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż przez 1–2 minuty, aż staną się szkliste. Dodaj konfiturę morelową i 1 łyżeczkę octu balsamicznego, wymieszaj dobrze. Wlej przygotowany bulion i gotuj przez 1–2 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.
  3. Dodaj 1/2 łyżeczkę masła, dopraw sos solą i pieprzem do smaku.

6. Podanie dania:

  1. Wyjmij warzywa i mięso z piekarnika. Wymieszaj sałatę z dressingiem. Na talerzach ułóż pieczone warzywa, obok nich medaliony wieprzowe.
  2. Polej mięso sosem morelowym.
  3. Podawaj z sałatką.
  4. Smacznego!
Wartości odżywcze

Porcje 1


Ilość na porcję dla 100g
Kalorie 100kcal
% Dzienna wartość *
Tłuszczy Całkowicie 4.73g8%
Węglowodanów Całkowicie 6.14g3%
Białko 0.48g1%

* Procent dziennej wartości oparty jest na diecie zawierającej 2000 kalorii. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne może być wyższe lub niższe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Słowa kluczowe: Polędwiczki wieprzowe w sosie morelowym z pieczonymi warzywami

Poprzedni
Wszystkie posty
Następny
0 Dodaj do ulubionych
Min
0 Dodaj do ulubionych

Udostępnij w swojej sieci społecznościowej

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.