DailyBox – Gotowe Zestawy Do Gotowania Na pierwsze zamówienie subskrypcyjne z kodem: BOX25
Zaloguj się Zarejestruj się
Daily & Box
Oszczędź 10% z naszą subskrypcją
Popularne Propozycje

Warzywne Spaghetti Pomidorowe z Chrupiącym Boczkiem

  • Przez DailyBox
  • 0 Comments

Warzywne Spaghetti Pomidorowe z Chrupiącym Boczkiem

Porcje: 2 Czas: 35 minut Trudność: Średnio zaawansowane
Przejdź do przepisu
16 Dodaj do ulubionych

Warzywne Spaghetti Pomidorowe z Chrupiącym Boczkiem

Bogaty w warzywa makaron w ziołowym sosie pomidorowym z dodatkiem cebuli, marchewki i papryki. Całość zwieńczona chrupiącym boczkiem i lekką sałatą z winegretem. Komfortowe danie pełne warzyw.

Metoda przygotowania: , , Dieta: , Słowa kluczowe przepisu: Standardowa Szybkie i Łatwe
16 Dodaj do ulubionych
standardowa
Czas 35 minut Trudność: Średnio zaawansowane Porcje: 2 Kalorie na porcje: 602 Najlepsza pora roku: Nadaje się przez cały rok Dieta:
Kuchnia włoska Kuchnia włoska

Składniki

  • spaghetti
  • placeholder-ingredient
  • czosnek
  • cebula
  • placeholder-ingredient
  • placeholder-ingredient
  • placeholder-ingredient
  • pomidory krojone
  • oregano suszone
  • placeholder-ingredient
  • placeholder-ingredient
  • kostka bulionowa drobiowa

Sposób przygotowania

Przygotowanie warzyw

  1. Zagotuj wodę w czajniku. Obierz cebulę i pokrój w kostkę. Obierz marchew i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Obierz czosnek i drobno posiekaj. Pokrój paprykę w kostkę.

Smażenie boczku

  1. Na suchej patelni rozgrzej ogień. Smaż boczek po 3–4 minuty z każdej strony, aż będzie złocisty i chrupiący. Odsącz na papierowym ręczniku, tłuszcz pozostaw na patelni.

Duszenie warzyw

  1. Na tej samej patelni podsmaż cebulę i marchew przez 5–6 minut. Dodaj paprykę, czosnek i oregano. Smaż 3–4 minuty, aż warzywa zmiękną i będą aromatyczne.

Gotowanie makaronu

  1. W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Gotuj spaghetti przez 8–10 minut al dente. Odcedź, zachowując ½ szklanki wody z gotowania.

Przygotowanie sosu

  1. Rozpuść kostkę bulionową i przecier pomidorowy w 200 ml gorącej wody. Wlej na patelnię z warzywami. Dodaj pomidory z puszki, ocet, sól i pieprz. Gotuj 5 minut, dodaj ugotowany makaron i trochę wody z gotowania, by zagęścić sos.

Sałatka i podanie

  1. W misce wymieszaj ocet, oliwę, sól, pieprz i sałatę. Na talerze wyłóż makaron z warzywami i boczkiem. Podawaj z sałatką.

Wartości odżywcze

Porcje 2

Wielkość porcji 100g

Ilość na porcję
Kalorie 116kcal
% Dzienna wartość *
Tłuszcz 2.7g5%
Węglowodany 18.4g7%
Błonnik pokarmowy 2.5g10%
Cukry 3.9g
Białko 4g8%

* Procent dziennej wartości oparty jest na diecie zawierającej 2000 kalorii. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne może być wyższe lub niższe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Notatka

Alergeny: gluten
Z domowych zapasów: oliwa z oliwek, sól, pieprz, cukier, woda
Przybory: garnek, patelnia, sitko, miska, deska do krojenia, nóż

Słowa kluczowe: spaghetti, boczek, pomidory, warzywa, sos pomidorowy, cebula, marchew, papryka, comfort food, danie z makaronem
Plik poniżej