00%

Kontakt :

  • Adres: Siekierczyna 34-600 Limanowa
  • Godziny pracy 15:00 - 21:00
  • Infolinia: +48 884081780
  • E-mail: biuro@dailybox.pl

Brak produktów w koszyku.

DailyBox - 18/01/2025

Łosoś z Pak Choi i Awokado

Łosoś z Pak Choi i Awokado

Porcje: 2 Czas: 35 minut Trudność: Średnio zaawansowane
Przejdź do przepisu
2 Dodaj do ulubionych

Łosoś z Pak Choi i Awokado

To danie łączy w sobie świeżość i pikantność, idealne dla miłośników wyrazistych smaków. Soczysty łosoś w słodko-pikantnym sosie Sriracha podany jest na kremowym ryżu z awokado, z dodatkiem chrupiącego baby pak choi.

2 Dodaj do ulubionych
🍏 Niskokaloryczne
Czas 35 minut Trudność: Średnio zaawansowane Porcje: 2 Kalorie na porcje: 950 Najlepsza pora roku: Nadaje się przez cały rok, Lato Dieta:

Składniki

Tryb gotowania Wyłączony

Sposób przygotowania

  1. Zagotuj wodę w czajniku. Następnie wlej 300 ml gorącej wody do małego garnka, dodaj pół łyżeczki soli i doprowadź do wrzenia. Dodaj ryż, zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez około 10 minut. Po tym czasie zdejmij garnek z ognia i pozostaw ryż pod przykryciem na kolejne 10 minut, aby "odpoczął".
  2. Umyj limonkę w gorącej wodzie, zetrzyj skórkę (około 1 łyżeczki) i pokrój limonkę na ćwiartki. Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ do dużej miski. Posiekaj dymkę na cienkie plasterki. Dodaj skórkę z limonki, dymkę, sól i pieprz do awokado, a następnie wszystko dokładnie wymieszaj widelcem. Obierz czosnek, zetrzyj jedną czwartą ząbka do awokado i dobrze wymieszaj.
  3. W małej miseczce wymieszaj sos sojowy, Srirachę, sok z dwóch ćwiartek limonki, jedną łyżkę miodu, dwie łyżki wody oraz pieprz. Zetrzyj resztę czosnku do sosu i dobrze wymieszaj.
  4. Przekrój Pak Choi wzdłuż na pół. Resztę czosnku drobno posiekaj. Na dużej patelni rozgrzej łyżkę oleju, a następnie smaż Pak Choi na przeciętej stronie przez 3-4 minuty, aż nabierze złotego koloru. Dodaj czosnek i smaż przez kolejną minutę. Wlej 100 ml wody, gotuj bez przykrycia przez 2-4 minuty, aż woda odparuje, a Pak Choi będzie miękki. Dopraw solą i pieprzem.
  5. Na drugiej dużej patelni rozgrzej łyżkę oleju. Smaż łososia skórą do dołu przez 2 minuty, następnie obróć i smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż środek ryby przestanie być różowy. Wlej wcześniej przygotowany sos na patelnię i gotuj przez 30 sekund, aż lekko zgęstnieje.
  6. Po ugotowaniu ryżu, rozluźnij go widelcem i delikatnie wymieszaj z awokado. Podziel ryż na głębokie talerze, ułóż na nim łososia, a obok Pak Choi. Całość możesz polać resztką sosu z patelni. Smacznego!
Słowa kluczowe: łosoś, pak choi, awokado, zdrowe danie, kuchnia azjatycka, pieczony łosoś, warzywa, zdrowa dieta, szybki obiad, limonka, ryż jaśminowy, sos sojowy, sriracha, lekki posiłek.

Previous
All posts
Next
Stopka

DAILYBOX Sp. z o.o. wpisana do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej Rzeczypospolitej Polskiej prowadzonej przez Ministra właściwego do spraw gospodarki. Sąd rejestrowy: Sąd Rejonowy dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego. Kapitał zakładowy: 5000 zł

 

2 Dodaj do ulubionych
Min
2 Dodaj do ulubionych

Udostępnij w swojej sieci społecznościowej