...
00%

Kontakt :

  • Adres: Siekierczyna 34-600 Limanowa
  • Godziny pracy 15:00 - 21:00
  • Infolinia: +48 884081780
  • E-mail: biuro@dailybox.pl

Brak produktów w koszyku.

DailyBox - 05/12/2024

Kotlet wieprzowy w sosie z suszonych pomidorów z maślanymi ziemniakami

Kotlet wieprzowy w sosie z suszonych pomidorów z maślanymi ziemniakami

Porcje: 2 Czas: 20 minut Trudność: Początkujący
Przejdź do przepisu
0 Dodaj do ulubionych

Kotlet wieprzowy w sosie z suszonych pomidorów z maślanymi ziemniakami

Soczysty kotlet wieprzowy podany z delikatnymi, maślanymi ziemniakami i aromatycznym sosem z suszonych pomidorów to szybki przepis na włoskie smaki. Dopełnieniem dania są duszone liście młodych sałat, które wprowadzają lekką świeżość.

0 Dodaj do ulubionych
👍 Łatwy do przygotowania
Czas 20 minut Trudność: Początkujący Porcje: 2 Kalorie na porcje: 557 Najlepsza pora roku: Zima, Nadaje się przez cały rok Dieta:

Składniki

Tryb gotowania Wyłączony

Sposób przygotowania

  1. Ziemniaki dokładnie umyj pod bieżącą wodą, a następnie pokrój na kawałki równej wielkości.
  2. Zagotuj wodę w czajniku i wyjmij mięso z lodówki, aby osiągnęło temperaturę pokojową.
  3. Obierz i drobno posiekaj cebulę. Rozgrzej łyżkę oleju na patelni na średnim ogniu, wrzuć cebulę i smaż 2-3 minuty, aż się zeszkli.
  4. Odcedź suszone pomidory i posiekaj je drobno. Obrany ząbek czosnku zetrzyj na tarce lub drobno posiekaj i rozetrzyj z odrobiną soli. W miseczce wymieszaj posiekane pomidory, roztarty czosnek, łyżeczkę oliwy z oliwek i 1-2 łyżki ciepłej wody. Wymieszaj widelcem, aż powstanie gładka pasta. Jeśli będzie zbyt gęsta, dodaj więcej wody.
  5. Pokrojone ziemniaki przełóż do miski żaroodpornej. Przykryj miskę folią spożywczą i nakłuj ją widelcem, aby para mogła uciekać. Gotuj w mikrofalówce przez 5-8 minut, aż ziemniaki będą miękkie (czas zależy od mocy mikrofalówki).
  6. Polędwicę pokrój na kawałki grubości około 2 cm. Każdy kawałek połóż między dwoma arkuszami folii spożywczej i rozbij wałkiem na grubość około 1 cm. Dopraw z obu stron solą i pieprzem. Na dużej patelni rozgrzej olej na średnio-wysokim ogniu. Smaż mięso przez 5-6 minut z każdej strony, aż będzie złociste i w pełni usmażone. Po usmażeniu przełóż mięso na deskę i przykryj ręcznikiem kuchennym, aby odpoczęło.
  7. Na tej samej patelni, gdzie smażyło się mięso, rozpuść łyżkę masła. Dodaj przygotowaną pastę z suszonych pomidorów i 75 ml gorącej wody. Dopraw szczyptą soli i pieprzu. Gotuj na średnim ogniu, mieszając, przez 2-3 minuty, aż sos zgęstnieje.
  8. Dodaj kawałek masła do ugotowanych ziemniaków, dopraw solą i pieprzem, a następnie dokładnie wymieszaj. Na talerzach ułóż porcję sałat, obok połóż ziemniaki, a na środku mięso pokrojone na plastry. Całość polej przygotowanym sosem.
  9. Smacznego!
Wartości odżywcze

Porcje 2

Wielkość porcji 100 g


Ilość na porcję
Kalorie 125kcal
% Dzienna wartość *
Tłuszcz całkowity 5.5g9%
Węglowodanów całkowicie 10.1g4%
Błonnik pokarmowy 1.4g6%
Cukry 1.6g
Białko 9.8g20%

* Procent dziennej wartości oparty jest na diecie zawierającej 2000 kalorii. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne może być wyższe lub niższe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Notatka

Alergeny: brak

Słowa kluczowe: kotlet wieprzowy, przepis na kotlet, sos z suszonych pomidorów, wieprzowina w sosie, maślane ziemniaki, danie główne, obiad z wieprzowiną, tradycyjna kuchnia, sos pomidorowy, komfortowe jedzenie

Previous
All posts
Next
0 Dodaj do ulubionych
Min
0 Dodaj do ulubionych

Udostępnij w swojej sieci społecznościowej

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.