Tydzień 04 | 20.01.2025 - 26.01.2025Tydzień 05 | 27.01.2025 - 02.02.2025Tydzień 06 | 03.02.2025 - 09.02.2025Tydzień 07 | 10.02.2025 - 16.02.2025
Kremowe tortiglioni z wieprzowiną i pieczarkami z nutą bazylii
Kremowe tortiglioni z wieprzowiną i pieczarkami z nutą bazylii
Szybkie, kremowe danie makaronowe z karmelizowanymi pieczarkami, soczystą wieprzowiną i aromatycznym sosem pomidorowo-serowym. Całość zwieńczona cheddarem i świeżą bazylią – idealne na szybki, smaczny obiad!
Składniki
Sposób przygotowania
- Zagotuj wodę w czajniku. Rozgrzej patelnię z odrobiną oliwy na dużym ogniu. Pieczarki porwij ręcznie lub pokrój na kawałki, wrzuć na patelnię, posól i smaż 3-4 minuty, mieszając, aż będą złociste.
- Do dużego garnka z wrzącą osoloną wodą wrzuć tortiglioni. Gotuj 8-10 minut, aż będą al dente. Odcedź, zachowując pół szklanki wody z gotowania.
- Dodaj na patelnię z pieczarkami mięso mielone. Rozdrabniaj drewnianą łyżką i smaż 3-4 minuty, aż mięso się zarumieni.
- Obierz czosnek, drobno posiekaj lub zetrzyj. Rozpuść kostkę bulionową i koncentrat pomidorowy w 150 ml gorącej wody – powstanie bulion pomidorowy. Dodaj czosnek do mięsa, smaż przez 30 sekund, następnie wlej bulion. Gotuj 4-5 minut, aż sos zgęstnieje, a mięso będzie gotowe.
- Do sosu dodaj serek śmietankowy i wymieszaj, aż się rozpuści. Wrzuć ugotowany makaron i odrobinę wody z gotowania. Mieszaj, aż sos dokładnie oblepi tortiglioni. Dopraw solą i pieprzem. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody.
- Posiekaj bazylię. Na talerz wyłóż porcję tortiglioni w kremowym sosie, posyp tartym serem i świeżą bazylią. Na koniec dodaj szczyptę świeżo mielonego pieprzu.
- Smacznego!
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 223kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 10g16%
- Tłuszcze nienasycone 4.6g23%
- Węglowodanów całkowicie 24.6g9%
- Błonnik pokarmowy 1.4g6%
- Białko 12.8g26%
- Jod 0.56 mcg
* Procent dziennej wartości oparty jest na diecie zawierającej 2000 kalorii. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne może być wyższe lub niższe w zależności od indywidualnych potrzeb.
kremowe tortiglioni, tortiglioni z wieprzowiną, makaron z pieczarkami, wieprzowina z pieczarkami, kremowy sos makaronowy, tortiglioni z bazylią, makaron na obiad, włoski makaron, szybki przepis na makaron, tortiglioni z sosem śmietanowym, wieprzowina z makaronem.
Możesz również polubić...
0
Dodaj do ulubionych
0
Dodaj do ulubionych
1
Dodaj do ulubionych
